quarta-feira, 20 de novembro de 2013

A história das coisas - documentário

O documentário “A História das Coisas” (Story of Stuff, em inglês) foi lançado em dezembro de 2007 e já foi visto mais de 10 milhões de vezes somente nos site oficial www.storyofstuff.com. Através de simplórias, mas bem feitas ilustrações, a ativista Annie Leonard apresenta de forma didática os impactos no meio ambiente causado pelo processo de extração, fabricação, distribuição, consumo e descarte dos produtos industrializados. Além disso, ela mostra como a mídia nos influência para contribuir para o funcionamento do sistema que atenda aos interesses do Governo e grandes Corporações.

Segundo o site oficial, a missão do projeto é construir um movimento independente e descentralizado para transformar os sistemas de produção e consumo para atender a sustentabilidade ecológica e bem-estar social. Eu mesmo já assisti dezenas de vezes e recomendo a todas que assistiam para refletir sobre as atitudes que tomamos no dia a dia que contribuem para a “SETA DOURADA” do consumo.



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terça-feira, 12 de novembro de 2013

Prevenindo-se contra LER/DORT

Muitos profissionais ao final de um dia de trabalho se queixam de cansaço, formigamento, dores nos braços, costas e pescoço, principalmente aqueles que fazem uso constante do computador. Esses sintomas, muitas vezes, são decorrentes de uma lesão muscular causada por uma postura incorreta durante um longo período. Conhecidas pelas siglas LER (Lesões por Esforços Repetitivos) ou DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), tais patologias afetam tendões, músculos e nervos.

Segundo o Instituto Nacional de Prevenção às LER, tais distúrbios são a segunda maior causa de afastamento do trabalho no Brasil e atingem o trabalhador no auge de sua produtividade e experiência profissional, tendo uma maior incidência na faixa etária de 30 a 40 anos, sendo as mulheres as mais atingidas. De tão importante tal tema ganhou um dia especial: no dia 28 de Fevereiro é celebrado o Dia Internacional de Conscientização sobre as LER.


CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS

As principais causas de tais patologias são os movimentos repetitivos e postos de trabalhos inadequados, fazendo com que fiquemos em posturas inadequadas por muito tempo. Diante de um cenário assim, as conseqüências mais comuns são:

  • Tendinites - inflamações nos tendões;
  • Epicondilites – inflamações nos cotovelos;
  • Síndrome do túnel do carpo – inflamação do nervo na região do punho. 

 
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